Qual das ações abaixo é um exemplo de higiene pessoal importante para a saúde do corpo?

• Tome banho todos os dias, usando água morna e sabonete neutro.
• Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
• Lave as mãos com água e sabonete antes de comer, após usar o banheiro e após tocar em animais ou objetos sujos.
• Mantenha as unhas limpas e aparadas.
• Use roupas limpas e troque-as diariamente.
• Mantenha o ambiente em que vive limpo e organizado.

Tomar banho todos os dias é uma prática essencial para a higiene pessoal, pois ajuda a remover a sujeira, o suor e as bactérias da pele, prevenindo o aparecimento de doenças e infecções.

As demais alternativas não são exemplos específicos de higiene pessoal:

• (A): Escovar os dentes regularmente é importante para a higiene bucal, mas não é considerado higiene pessoal geral.
• (B): Fazer exercícios físicos regularmente é importante para a saúde física, mas não é considerado higiene pessoal.
• (C): Comer alimentos saudáveis é importante para a saúde geral, mas não é considerado higiene pessoal.
• (D): Dormir bem é importante para a saúde física e mental, mas não é considerado higiene pessoal.

A higiene pessoal é fundamental para a saúde e o bem-estar. Praticar hábitos de higiene pessoal, como tomar banho todos os dias, escovar os dentes regularmente, lavar as mãos com frequência e manter as unhas limpas, ajuda a prevenir a disseminação de doenças e infecções, além de promover a sensação de bem-estar e autoestima.