Qual atitude NÃO é um exemplo de cuidado com o corpo e o bem-estar?
(A) -
Escovar os dentes após as refeições.
(B) -
Comer frutas e verduras regularmente.
(C) -
Praticar atividades físicas com moderação.
(D) -
Ficar acordado até tarde para jogar vídeo game.
(E) -
Tomar banho diariamente.
Explicação
Ficar acordado até tarde para jogar vídeo game pode prejudicar o sono, a saúde mental e o bem-estar geral do indivíduo. O sono é essencial para a recuperação física e mental, e a falta de sono pode levar a problemas de saúde como fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e aumento do risco de doenças cardíacas e obesidade.
Análise das alternativas
- (A): Escovar os dentes após as refeições contribui para a saúde bucal.
- (B): Comer frutas e verduras regularmente é uma recomendação importante para uma dieta saudável.
- (C): Praticar atividades físicas com moderação contribui para o bem-estar físico e mental.
- (D): Ficar acordado até tarde para jogar vídeo game pode prejudicar o sono e o bem-estar.
- (E): Tomar banho diariamente é uma prática essencial de higiene pessoal.
Conclusão
Cuidar do corpo e do bem-estar envolve adotar hábitos saudáveis, como escovar os dentes, comer alimentos nutritivos, praticar atividades físicas e dormir bem. Evitar comportamentos prejudiciais, como ficar acordado até tarde para jogar vídeo game, também é importante para manter a saúde e o bem-estar.