O que é importante fazer para cuidar bem dos dentes?
(A) -
Escovar os dentes três vezes ao dia.
(B) -
Comer muitos doces e refrigerantes.
(C) -
Não escovar os dentes antes de dormir.
(D) -
Usar fio dental uma vez por semana.
(E) -
Não visitar o dentista regularmente.
Dica
- Escove os dentes três vezes ao dia, após as refeições.
- Use uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor.
- Use fio dental uma vez ao dia.
- Visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas profissionais.
- Evite comer alimentos e bebidas açucarados em excesso.
Explicação
Escovar os dentes três vezes ao dia, após as refeições, é fundamental para remover a placa bacteriana e prevenir cáries e doenças gengivais.
Análise das alternativas
As demais alternativas são incorretas ou prejudiciais à saúde bucal:
- (B): Comer muitos doces e refrigerantes pode causar cáries e erosão do esmalte dos dentes.
- (C): Não escovar os dentes antes de dormir permite que a placa bacteriana se acumule e cause danos aos dentes durante a noite.
- (D): Usar fio dental uma vez por semana não é suficiente para remover completamente a placa bacteriana e os restos de alimentos entre os dentes.
- (E): Não visitar o dentista regularmente pode levar ao desenvolvimento de problemas bucais graves que poderiam ser prevenidos ou tratados precocemente.
Conclusão
Escovar os dentes três vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor é a medida mais importante para prevenir problemas bucais e manter a saúde dos dentes e gengivas.