Qual equipamento de segurança é essencial para práticas corporais de aventura na natureza que envolvam altura, como escalada e rapel?

• certifique-se de que o equipamento esteja em boas condições e bem ajustado.
• leia e siga as instruções do fabricante para uso e manutenção.
• use equipamento de segurança projetado especificamente para a atividade que está sendo praticada.
• inspecione o equipamento regularmente e substitua-o se estiver danificado ou desgastado.

O capacete protege a cabeça de impactos e quedas, que são riscos comuns em atividades que envolvem altura. os outros equipamentos listados (joelheira, munhequeira, caneleira e cotoveleira) podem oferecer proteção adicional, mas não são tão essenciais quanto o capacete para prevenir lesões graves na cabeça.

• (a): capacete é essencial para proteção da cabeça.
• (b): joelheira protege os joelhos, mas não é essencial em atividades que envolvam altura.
• (c): munhequeira protege os pulsos, mas não é essencial em atividades que envolvam altura.
• (d): caneleira protege as canelas, mas não é essencial em atividades que envolvam altura.
• (e): cotoveleira protege os cotovelos, mas não é essencial em atividades que envolvam altura.

O capacete é um equipamento de segurança fundamental para proteger a cabeça e prevenir lesões graves em práticas corporais de aventura na natureza que envolvam altura.