Qual das seguintes práticas corporais de aventura não é considerada uma atividade de baixo impacto?
(A) -
trilha
(B) -
escalada
(C) -
rafting
(D) -
ciclismo de montanha
(E) -
observação de pássaros
Explicação
As práticas corporais de aventura são geralmente classificadas em alto ou baixo impacto com base na quantidade de força exercida sobre as articulações durante a atividade.
atividades de baixo impacto:
- trilha (a)
- ciclismo de montanha (d)
- observação de pássaros (e)
atividades de alto impacto:
- escalada (b)
- rafting (c)
Análise das alternativas
- (a): trilha: atividade de baixo impacto que envolve caminhar ou correr em terrenos naturais.
- (b): escalada: atividade de alto impacto que envolve subir em superfícies rochosas ou artificiais.
- (c): rafting: atividade de alto impacto que envolve navegar em corredeiras em um barco inflável.
- (d): ciclismo de montanha: atividade de baixo impacto que envolve andar de bicicleta em terrenos acidentados.
- (e): observação de pássaros: atividade de baixo impacto que envolve observar e identificar pássaros em seus habitats naturais.
Conclusão
É importante considerar o nível de impacto de uma atividade antes de praticá-la, especialmente para pessoas com problemas nas articulações ou outros problemas de saúde. as atividades de baixo impacto são geralmente mais adequadas para iniciantes e pessoas que buscam um exercício mais suave.