Título da Aula: "Explorando as Técnicas e Estratégias das Lutas do Mundo"

Ano: Ensino Fundamental 8º e 09º ano

Objetivos de Aprendizagem:

• Desenvolver habilidades motoras e coordenação por meio da prática de lutas do mundo.
• Compreender as características técnico-táticas das lutas estudadas, incluindo movimentos específicos e estratégias de combate.
• Planejar e utilizar estratégias próprias para superar desafios e aprimorar a prática das lutas.
• Respeitar as regras e os princípios éticos das lutas, promovendo a convivência saudável e a valorização do oponente.

Habilidade da BNCC: EF89EF17 - "Planejar e utilizar estratégias e táticas de lutas, respeitando as regras e os princípios éticos, para solucionar problemas motores durante a execução das atividades."

Sobre esta Aula:

Esta aula será dividida em duas partes principais: uma introdução teórica e uma parte prática envolvendo atividades de luta. Durante a parte teórica, os alunos serão apresentados aos conceitos básicos das lutas do mundo, incluindo movimentos específicos, estratégias e regras éticas. Na parte prática, eles terão a oportunidade de colocar em prática esses conceitos por meio de exercícios e jogos.

Materiais Necessários:

• Espaço amplo para as atividades práticas (quadra, ginásio, parque, etc.)
• Tatames ou colchonetes para amortecimento
• Faixas coloridas para indicar parceiros e oponentes
• Cronômetros para controlar o tempo das atividades
• Protetores, como capacetes e luvas, se disponíveis

Plano de Aula Detalhado:

Parte Teórica (20 minutos):

1. Introdução (5 minutos):

   • Discussão inicial sobre a importância das lutas como atividade física e cultural.
   • Definição de lutas e suas principais características.

2. Tipos de Lutas (10 minutos):

   • Apresentação de diferentes tipos de lutas do mundo, como judô, karatê, taekwondo, capoeira, kung fu, entre outras.
   • Discussão sobre as semelhanças e diferenças entre essas lutas.

3. Técnicas e Estratégias (5 minutos):

   • Apresentação de algumas técnicas e estratégias básicas utilizadas nas lutas, como golpes, bloqueios, esquivas e quedas.
   • Explicação da importância de planejar e utilizar estratégias durante as lutas.

Parte Prática (40 minutos):

1. Aquecimento (10 minutos):

   • Exercícios de aquecimento para preparar o corpo para as atividades práticas.
   • Alongamentos dinâmicos e exercícios cardiovasculares leves.

2. Atividades de Luta (20 minutos):

   • Os alunos são divididos em pares ou pequenos grupos.
   • Cada dupla ou grupo recebe uma faixa colorida para indicar parceiros e oponentes.
   • Execução de exercícios e jogos que envolvam as técnicas e estratégias aprendidas na parte teórica.
   • Rotação dos parceiros e oponentes para garantir que todos tenham a oportunidade de praticar com diferentes pessoas.

3. Disputa de Lutas (10 minutos):

   • Os alunos participam de disputas simuladas de luta, seguindo as regras e os princípios éticos discutidos na parte teórica.
   • Utilização de cronômetros para controlar o tempo das disputas.

Conclusão (10 minutos):

1. Reflexão e Discussão (5 minutos):

   • Discussão sobre a experiência da prática das lutas.
   • Reflexão sobre as técnicas e estratégias utilizadas durante as atividades.

2. Avaliação (5 minutos):

   • Avaliação da participação dos alunos e do domínio das técnicas e estratégias aprendidas.
   • Feedback construtivo para melhorar a prática das lutas.

Observação:

• Incentive os alunos a respeitar as regras e os princípios éticos das lutas, promovendo a convivência saudável e a valorização do oponente.
• Adapte as atividades de acordo com o nível de habilidade e condicionamento físico dos alunos.
• Certifique-se de que o espaço para as atividades práticas seja seguro e adequado.