Qual das seguintes opções não é uma norma ou procedimento importante para a prática segura e inclusiva de lutas?

• sempre aqueça adequadamente antes da luta.
• use equipamentos de proteção adequados.
• respeite seu oponente e seus limites.
• mantenha uma postura ereta e atenta.
• considere as necessidades de todos os participantes e adapte as atividades conforme necessário.

O aquecimento adequado é essencial para preparar o corpo para a atividade física e reduzir o risco de lesões. iniciar a luta sem aquecimento pode levar a dores musculares, cãibras e até lesões mais graves.

As demais alternativas são normas ou procedimentos importantes para a prática segura e inclusiva de lutas:

• (a): respeitar o oponente e suas limitações é fundamental para evitar lesões e promover um ambiente de respeito.
• (b): usar equipamentos de proteção adequados, como protetores de cabeça, luvas e protetores bucais, ajuda a minimizar o risco de lesões.
• (d): manter uma postura ereta e atenta permite que o lutador se defenda e ataque de forma eficaz.
• (e): considerar as necessidades de todos os participantes, incluindo aqueles com deficiências ou limitações, é essencial para promover a inclusão e garantir que todos possam participar da atividade.

Seguir as normas e procedimentos adequados é essencial para garantir a segurança e inclusão na prática de lutas. o aquecimento inadequado é um risco desnecessário que deve ser evitado.