Título da Aula: Introdução às Lutas do Mundo: Explorando Técnicas e Respeito

Ano: Ensino Fundamental 8º e 9º ano

Disciplina: Educação Física

Objetivo da Aula:

• Introduzir os alunos às lutas do mundo, explorando diferentes técnicas e movimentos.
• Promover uma compreensão da importância do respeito ao oponente e da inclusão de todos na prática das lutas.
• Proporcionar uma experiência corporal que permita aos alunos se apropriarem de aprendizagens relacionadas às lutas.

Habilidades da BNCC:

• EF89EF16 - Experimentar e fruir lutas do mundo (judô, caratê, kung fu wushu, capoeira, entre outras), com ênfase nas técnicas de quedas, imobilizações, torções e alavancas, destacando a importância do respeito ao colega como oponente e discutindo sobre procedimentos de práticas que considerem a inclusão de todos com segurança.

Materiais:

• Espaço adequado para a prática de lutas (tatame, colchões, etc.)
• Uniformes ou roupas confortáveis para a prática de atividades físicas
• Protetores (como capacetes e joelheiras) para garantir a segurança dos alunos

Sequência de atividades:

Aquecimento (10 minutos):

• Corrida leve ou caminhada rápida para aquecer o corpo.
• Alongamentos dinâmicos para preparar os músculos para as atividades que serão realizadas.

Introdução às Técnicas de Lutas (15 minutos):

• Apresentar aos alunos diferentes técnicas básicas de lutas, como quedas, imobilizações, torções e alavancas.
• Demonstrar essas técnicas passo a passo e incentivar os alunos a praticá-las em pares.

Prática Guiada de Lutas (20 minutos):

• Dividir os alunos em pares e dar-lhes tempo para praticar as técnicas aprendidas.
• Circular pela sala, observando as práticas dos alunos e oferecendo orientação e feedback.

Discussão sobre Respeito e Inclusão (10 minutos):

• Iniciar uma discussão sobre a importância do respeito ao oponente e da inclusão de todos na prática das lutas.
• Conversar com os alunos sobre como essas práticas podem promover valores positivos, como disciplina, cooperação e trabalho em equipe.

Jogo de Lutas (15 minutos):

• Organizar um jogo de lutas no qual os alunos possam aplicar as técnicas aprendidas.
• Incentivar os alunos a respeitar as regras do jogo e a considerar a segurança de seus oponentes.

Alongamento Final e Relaxamento (5 minutos):

• Realizar alongamentos estáticos para ajudar os músculos a se recuperarem da atividade.
• Incentivar os alunos a relaxar e refletir sobre a experiência da aula.

Avaliação:

• A avaliação será realizada de forma contínua durante a aula, observando a participação dos alunos nas atividades, sua compreensão das técnicas de lutas e sua atitude em relação ao respeito e à inclusão.