Qual das seguintes atividades é um exemplo de ginástica de conscientização corporal?

O tai chi é um exemplo de ginástica de conscientização corporal. É uma arte marcial chinesa que combina movimentos lentos e fluidos com técnicas de respiração e meditação. O tai chi é conhecido por seus benefícios à saúde, como redução do estresse, melhora do equilíbrio e da flexibilidade, além de ajudar no alívio de dores crônicas.

(A) Musculação: É um exemplo de atividade de ginástica de condicionamento físico, pois visa ao desenvolvimento da força muscular.

(C) Corrida: É um exemplo de atividade de ginástica de condicionamento físico, pois visa ao desenvolvimento da resistência cardiovascular.

(D) Natação: É um exemplo de atividade de ginástica de condicionamento físico, pois visa ao desenvolvimento da resistência cardiovascular e da força muscular.

(E) Futebol: É um exemplo de atividade esportiva, não sendo considerada uma atividade de ginástica.

A ginástica de conscientização corporal é uma prática que visa ao desenvolvimento da consciência corporal, da coordenação motora e do equilíbrio. Ela também é conhecida por seus benefícios à saúde mental, como redução do estresse e da ansiedade.