Qual das seguintes afirmações sobre as semelhanças entre ginástica de conscientização corporal e ginástica de condicionamento físico é verdadeira?
(A) -
ambas visam principalmente desenvolver a força muscular.
(B) -
ambas são praticadas em academias ou clubes especializados.
(C) -
ambas utilizam aparelhos específicos para seus exercícios.
(D) -
ambas promovem a conexão entre corpo e mente.
(E) -
ambas são contraindicadas para pessoas com problemas ortopédicos.
Explicação
A conexão entre corpo e mente é uma característica comum às duas modalidades de ginástica.
Análise das alternativas
- (a) a ginástica de condicionamento físico visa principalmente desenvolver a força muscular, enquanto a ginástica de conscientização corporal foca em aspectos como consciência corporal e alinhamento postural.
- (b) embora seja comum a prática em academias ou clubes, não é exclusivo de nenhuma das modalidades.
- (c) a ginástica de condicionamento físico utiliza aparelhos específicos como halteres e esteiras, enquanto a ginástica de conscientização corporal geralmente não os utiliza.
- (d) a conexão entre corpo e mente é uma característica comum às duas modalidades.
- (e) ambas as modalidades não são necessariamente contraindicadas para pessoas com problemas ortopédicos, mas requerem adaptações e orientações de profissionais.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico, apesar de diferentes em alguns aspectos, compartilham a conexão entre corpo e mente como uma característica comum. esta conexão é importante para o desenvolvimento integral do indivíduo, promovendo o equilíbrio, a coordenação e a consciência corporal.