Qual das seguintes afirmações sobre as duas modalidades de ginástica é verdadeira?
(A) -
a ginástica de condicionamento físico se concentra apenas em desenvolver força muscular, enquanto a ginástica de conscientização corporal se concentra apenas em melhorar a flexibilidade.
(B) -
ambas as modalidades de ginástica visam promover a saúde, o bem-estar e o cuidado consigo mesmo.
(C) -
a ginástica de conscientização corporal é mais adequada para pessoas idosas, enquanto a ginástica de condicionamento físico é mais adequada para jovens.
(D) -
a ginástica de condicionamento físico envolve movimentos rápidos e intensos, enquanto a ginástica de conscientização corporal envolve movimentos lentos e controlados.
(E) -
a ginástica de condicionamento físico é superior à ginástica de conscientização corporal em todos os aspectos.
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