Qual das seguintes afirmações sobre as duas modalidades de ginástica é correta?
(A) -
a ginástica de conscientização corporal é mais focada no desempenho físico do que a ginástica de condicionamento físico.
(B) -
ambas as modalidades de ginástica visam o desenvolvimento de habilidades motoras básicas.
(C) -
a ginástica de condicionamento físico envolve exclusivamente exercícios aeróbicos.
(D) -
a ginástica de conscientização corporal não contribui para a melhoria do bem-estar físico.
(E) -
ambas as modalidades de ginástica são adequadas para todas as faixas etárias.
Explicação
A afirmação (b) está correta porque ambas as modalidades de ginástica, tanto a de conscientização corporal quanto a de condicionamento físico, visam o desenvolvimento de habilidades motoras básicas.
Análise das alternativas
- (a): incorreto - a ginástica de conscientização corporal é focada na conexão mente-corpo e autopercepção, enquanto a ginástica de condicionamento físico é focada na melhoria do desempenho físico.
- (b): correto - ambas as modalidades visam o desenvolvimento de habilidades motoras básicas, como equilíbrio, coordenação e agilidade.
- (c): incorreto - a ginástica de condicionamento físico envolve uma variedade de exercícios, incluindo aeróbicos, de força e de flexibilidade.
- (d): incorreto - a ginástica de conscientização corporal contribui para a melhoria do bem-estar físico ao promover o equilíbrio, a consciência corporal e a redução do estresse.
- (e): incorreto - algumas modalidades de ginástica, como a ginástica artística e a ginástica rítmica, podem não ser adequadas para todas as faixas etárias devido à exigência física e técnica.
Conclusão
Ambas as modalidades de ginástica, de conscientização corporal e de condicionamento físico, desempenham um papel importante no desenvolvimento de habilidades motoras básicas e na promoção da saúde e do bem-estar. é importante escolher a modalidade adequada com base nas necessidades e objetivos individuais.