Qual das seguintes afirmações sobre a ginástica de condicionamento físico é correta?
(A) -
Ela não contribui para melhorar a resistência cardiovascular.
(B) -
Ela se concentra no fortalecimento e na tonificação muscular.
(C) -
Ela é baseada em técnicas de relaxamento muscular progressivo.
(D) -
Ela é mais adequada para idosos e pessoas com problemas de saúde.
(E) -
Ela não ajuda a melhorar a flexibilidade.
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