Qual das características abaixo é comum às ginásticas de conscientização corporal e condicionamento físico?

Tanto as ginásticas de conscientização corporal quanto as ginásticas de condicionamento físico enfatizam o desenvolvimento da consciência corporal e do equilíbrio. essas modalidades visam melhorar a percepção do próprio corpo, aprimorar a coordenação motora e promover a harmonia entre corpo e mente.

(a) ênfase na alta performance e competição: é uma característica mais comum em ginásticas esportivas. (c) foco exclusivo no aumento da massa muscular: é uma característica mais comum em programas de musculação. (d) uso de aparelhos como barras e argolas: é uma característica mais comum em ginásticas esportivas e artísticas. (e) treinamento para esportes específicos: é uma característica mais comum em programas de treinamento esportivo.

A conscientização corporal e o equilíbrio são aspectos fundamentais tanto nas ginásticas de conscientização corporal quanto nas de condicionamento físico, pois essas modalidades buscam promover o bem-estar físico e mental por meio do movimento e da conexão com o próprio corpo.