Dentre os exemplos abaixo, qual é uma atividade que NÃO se encaixa na Ginástica de Condicionamento Físico?

A respiração diafragmática é um tipo de respiração controlada que ajuda a promover o relaxamento e a reduzir o estresse. Ela é frequentemente utilizada em práticas de ioga, meditação e exercícios de alongamento, que são características da Ginástica de Conscientização Corporal.

A Ginástica de Condicionamento Físico, por outro lado, foca no fortalecimento muscular, na resistência cardiopulmonar e na flexibilidade por meio de exercícios aeróbicos, de força e de alongamento. Portanto, a respiração diafragmática não é uma atividade típica desta modalidade.

As demais alternativas são atividades que se encaixam na Ginástica de Condicionamento Físico:

• (A): corrida é um exercício aeróbico que melhora a resistência cardiopulmonar.
• (B): levantamento de peso é um exercício de força que ajuda a fortalecer os músculos.
• (D): abdominais são um exercício de força que ajuda a fortalecer os músculos do abdômen.
• (E): jumping jacks são um exercício aeróbico que ajuda a melhorar a resistência cardiopulmonar.

A Ginástica de Condicionamento Físico é uma modalidade de ginástica que visa melhorar as capacidades físicas, como força, resistência e flexibilidade, por meio de exercícios aeróbicos, de força e de alongamento. A respiração diafragmática, por outro lado, é uma técnica de respiração controlada que ajuda a promover o relaxamento e a reduzir o estresse, sendo mais característica da Ginástica de Conscientização Corporal.