Dentre as opções abaixo, qual não é uma característica da ginástica de conscientização corporal?
(A) -
foco no desenvolvimento da respiração e meditação.
(B) -
atividades realizadas em um ambiente acolhedor e tranquilo.
(C) -
ênfase no aprimoramento das habilidades motoras básicas.
(D) -
atenção aos movimentos corporais e sensações internas.
(E) -
práticas que visam o equilíbrio e a harmonia.
Explicação
A ginástica de conscientização corporal se concentra principalmente em desenvolver a consciência corporal, a respiração e a conexão consigo mesmo. ela não tem como objetivo principal o aprimoramento de habilidades motoras básicas, como coordenação, equilíbrio e agilidade, que são mais enfatizadas na ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
- (a): foco no desenvolvimento da respiração e meditação - característica da ginástica de conscientização corporal.
- (b): atividades realizadas em um ambiente acolhedor e tranquilo - característica da ginástica de conscientização corporal.
- (c): ênfase no aprimoramento das habilidades motoras básicas - não é uma característica da ginástica de conscientização corporal.
- (d): atenção aos movimentos corporais e sensações internas - característica da ginástica de conscientização corporal.
- (e): práticas que visam o equilíbrio e a harmonia - característica da ginástica de conscientização corporal.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma prática que visa promover o bem-estar e a consciência por meio de movimentos suaves, atenção à respiração e exploração das sensações internas. ela não se concentra no desenvolvimento de habilidades motoras básicas, como acontece na ginástica de condicionamento físico.