Qual modalidade de ginástica enfatiza a conscientização corporal e o controle motor por meio de exercícios suaves e lentos?
(A) -
Ginástica artística
(B) -
Ginástica rítmica
(C) -
Ginástica de trampolim
(D) -
Ginástica de conscientização corporal
(E) -
Ginástica de condicionamento físico
Explicação
A ginástica de conscientização corporal enfatiza a conscientização corporal e o controle motor por meio de exercícios suaves e lentos. Essa modalidade de ginástica busca melhorar a postura, a coordenação motora e a flexibilidade, além de promover o relaxamento e a redução do estresse.
Análise das alternativas
As demais alternativas não se referem à ginástica de conscientização corporal:
- (A): Ginástica artística: modalidade competitiva que enfatiza a força, a agilidade e a coordenação motora.
- (B): Ginástica rítmica: modalidade competitiva que combina exercícios de ginástica com elementos de dança e música.
- (C): Ginástica de trampolim: modalidade competitiva que enfatiza os saltos e as acrobacias em um trampolim.
- (E): Ginástica de condicionamento físico: modalidade que enfatiza a melhora do condicionamento físico geral, incluindo exercícios aeróbicos e de força.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade de ginástica que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Essa modalidade oferece diversos benefícios para a saúde e o bem-estar, incluindo a melhora da postura, da coordenação motora, da flexibilidade, do relaxamento e da redução do estresse.