Qual dos seguintes exercícios não é uma técnica de ginástica de conscientização corporal (gcc)?

As técnicas de gcc visam promover a consciência corporal, o relaxamento e o bem-estar geral. a corrida de velocidade, por outro lado, é uma atividade física intensa que não se enquadra nos objetivos e princípios da gcc.

As demais alternativas são técnicas de gcc:

• (a): alongamento: exercícios que visam alongar e flexibilizar os músculos.
• (b): equilíbrio: exercícios que visam melhorar o equilíbrio e a coordenação motora.
• (c): respiração: exercícios que visam controlar e regular a respiração.
• (e): meditação: prática que visa promover o relaxamento e a consciência mental.

A gcc é uma prática importante para a saúde física e mental, pois promove a consciência corporal, a flexibilidade, o equilíbrio e o bem-estar geral. é essencial diferenciar as técnicas de gcc de outras atividades físicas que não visam os mesmos objetivos.