Qual das seguintes práticas NÃO é considerada uma ginástica de conscientização corporal?

A meditação é uma prática que visa aquietar a mente e focar a atenção no momento presente. Embora seja uma prática benéfica para o bem-estar físico e mental, ela não é considerada uma ginástica de conscientização corporal, pois não envolve movimentos corporais específicos.

• (A) Pilates: prática de exercícios físicos que visa fortalecer e alongar os músculos, melhorando a postura, a flexibilidade e a consciência corporal.
• (B) Meditação: prática que visa aquietar a mente e focar a atenção no momento presente. Não é considerada uma ginástica de conscientização corporal.
• (C) Tai Chi: arte marcial chinesa que combina movimentos lentos e fluidos com técnicas de respiração e meditação, promovendo a consciência corporal e o equilíbrio.
• (D) Ioga: prática que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, visando melhorar a flexibilidade, a força e a consciência corporal.
• (E) Alongamento: prática de exercícios que visa alongar os músculos, promovendo a flexibilidade e prevenindo lesões.

As ginásticas de conscientização corporal são práticas que envolvem movimentos corporais específicos, combinados com técnicas de respiração e meditação, visando melhorar a consciência corporal, o equilíbrio e o bem-estar geral. A meditação, por outro lado, é uma prática que visa aquietar a mente e focar a atenção no momento presente, não envolvendo movimentos corporais específicos.