Qual das seguintes práticas não é considerada uma ginástica de conscientização corporal?
(A) -
ioga
(B) -
zumba
(C) -
pilates
(D) -
tai chi
(E) -
meditação
Explicação
Zumba é uma dança fitness que combina ritmos latinos e internacionais, enquanto as ginásticas de conscientização corporal, como ioga, pilates e tai chi, focam na respiração, alongamento, equilíbrio e conexão mente-corpo.
Análise das alternativas
- (a) ioga é uma ginástica de conscientização corporal.
- (b) zumba é uma dança fitness, não uma ginástica de conscientização corporal.
- (c) pilates é uma ginástica de conscientização corporal.
- (d) tai chi é uma ginástica de conscientização corporal.
- (e) meditação, embora não seja uma ginástica em si, também é uma prática de conscientização corporal.
Conclusão
As ginásticas de conscientização corporal são práticas que ajudam a desenvolver a consciência do corpo e da mente, promovendo o bem-estar físico e mental.