Qual das seguintes práticas de ginástica consciente não é caracterizada por movimentos fluidos e contínuos?
(A) -
ioga
(B) -
pilates
(C) -
tai chi
(D) -
dança contemporânea
(E) -
alongamento
Explicação
A dança contemporânea é um estilo de dança que pode apresentar movimentos abruptos, quebrados e fragmentados. diferentemente das demais opções (ioga, pilates e tai chi), que enfatizam a fluidez e a continuidade dos movimentos.
Análise das alternativas
- (a) ioga: caracterizada por movimentos lentos, fluidos e controlados.
- (b) pilates: ênfase no controle e na precisão dos movimentos.
- (c) tai chi: movimentos circulares e contínuos.
- (d) dança contemporânea: movimentos que podem ser fragmentados e abruptos.
- (e) alongamento: foco em alongar os músculos, mas não necessariamente com movimentos fluidos.
Conclusão
A fluidez e a continuidade dos movimentos são características fundamentais das ginásticas de conscientização corporal, como ioga, pilates e tai chi. essas práticas buscam promover a consciência corporal e o equilíbrio entre mente e corpo.