Qual das seguintes opções não é uma técnica de ginástica de conscientização corporal (gcc)?

• incentive os alunos a praticar técnicas de gcc regularmente para obter os melhores benefícios.
• adapte as técnicas de gcc às necessidades e habilidades específicas dos alunos.
• crie um ambiente seguro e acolhedor para a prática da gcc.

As técnicas de gcc focam na consciência corporal, alongamento, equilíbrio, respiração e meditação. a musculação, por outro lado, é uma atividade física que visa aumentar a força e a massa muscular, não sendo considerada uma técnica de gcc.

As demais alternativas são técnicas de gcc:

• (a): alongamento é uma técnica que visa aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento.
• (b): equilíbrio é uma técnica que visa melhorar a estabilidade e coordenação corporal.
• (c): respiração é uma técnica que visa melhorar a capacidade respiratória e a consciência corporal.
• (d): musculação não é uma técnica de gcc.
• (e): meditação é uma técnica que visa acalmar a mente, reduzir o estresse e melhorar a concentração.

A gcc é uma prática que envolve técnicas específicas para melhorar a consciência corporal, promover o bem-estar físico e mental e cultivar a conexão mente-corpo. a musculação, apesar de ser uma atividade física importante, não é considerada uma técnica de gcc.