Qual das seguintes não é uma habilidade de condicionamento físico desenvolvida na ginástica?
(A) -
força
(B) -
flexibilidade
(C) -
velocidade
(D) -
coordenação
(E) -
equilíbrio
Explicação
A ginástica foca no desenvolvimento de força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, mas não é uma atividade que visa especificamente o aumento da velocidade.
Análise das alternativas
As demais alternativas são habilidades de condicionamento físico desenvolvidas na ginástica:
- (a): força: exercícios como flexões de braço e abdominais fortalecem os músculos.
- (b): flexibilidade: exercícios de alongamento aumentam a amplitude de movimento das articulações.
- (c): velocidade, não é uma habilidade de condicionamento físico desenvolvida na ginástica.
- (d): coordenação: exercícios que envolvem movimentos complexos melhoram a coordenação.
- (e): equilíbrio: exercícios como ficar em pé sobre uma perna desafiam o equilíbrio.
Conclusão
É importante distinguir as diferentes habilidades de condicionamento físico para entender os benefícios específicos de cada atividade física. a ginástica é uma atividade valiosa que contribui para o desenvolvimento de várias habilidades essenciais para a saúde e o bem-estar.