Qual das seguintes não é uma ginástica de conscientização corporal?
(A) -
yoga
(B) -
pilates
(C) -
ginástica aeróbica
(D) -
tai chi chuan
(E) -
bioenergética
Explicação
A ginástica aeróbica é um tipo de ginástica de condicionamento físico, enquanto as demais opções são ginásticas de conscientização corporal.
Análise das alternativas
- (a) yoga: ginástica de conscientização corporal que combina movimentos, respiração e meditação.
- (b) pilates: ginástica de conscientização corporal que enfatiza o fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio.
- (c) ginástica aeróbica: ginástica de condicionamento físico que visa melhorar a capacidade cardiorrespiratória.
- (d) tai chi chuan: ginástica de conscientização corporal que envolve movimentos suaves e fluidos.
- (e) bioenergética: ginástica de conscientização corporal que trabalha com as emoções e a expressão corporal.
Conclusão
As ginásticas de conscientização corporal têm como foco principal o autoconhecimento, a percepção corporal e a promoção do bem-estar. a ginástica aeróbica, por outro lado, é uma prática voltada para o condicionamento físico.