Qual das seguintes modalidades de ginástica tem como principal objetivo melhorar a coordenação motora e o equilíbrio?
(A) -
ginástica artística
(B) -
ginástica rítmica
(C) -
ginástica de conscientização corporal
(D) -
ginástica acrobática
(E) -
ginástica de condicionamento físico
Explicação
A ginástica de conscientização corporal tem como principal objetivo melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a percepção corporal através de movimentos lentos e conscientes. ela ajuda os praticantes a desenvolverem maior controle sobre seus corpos e a perceberem as sensações e movimentos que realizam.
Análise das alternativas
- (a) ginástica artística: focada em movimentos complexos e força física.
- (b) ginástica rítmica: combina elementos de dança, ginástica e manipulação de objetos.
- (c) ginástica de conscientização corporal: focada em coordenação, equilíbrio e percepção corporal.
- (d) ginástica acrobática: enfatiza movimentos acrobáticos e trabalho em equipe.
- (e) ginástica de condicionamento físico: visa melhorar a resistência cardiovascular, força e flexibilidade.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é a modalidade mais adequada para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio, pois enfatiza o controle corporal e a percepção dos movimentos.