Qual das seguintes modalidades de ginástica enfatiza a conscientização corporal e a percepção de movimentos suaves e lentos?
(A) -
ginástica olímpica
(B) -
ginástica rítmica
(C) -
ginástica de conscientização corporal
(D) -
ginástica acrobática
(E) -
ginástica artística
Explicação
A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade que enfatiza o autoconhecimento corporal, a percepção dos movimentos e a respiração profunda. ela busca promover o bem-estar físico e mental por meio de exercícios suaves e lentos.
Análise das alternativas
- (a) ginástica olímpica: geralmente envolve movimentos complexos e de alta intensidade.
- (b) ginástica rítmica: combina movimentos corporais com aparelhos, como fitas, bolas e arcos.
- (c) ginástica de conscientização corporal: enfatiza a conexão mente-corpo e a percepção dos movimentos.
- (d) ginástica acrobática: concentra-se em movimentos acrobáticos e de equilíbrio.
- (e) ginástica artística: foca em movimentos de força, equilíbrio e flexibilidade em barras, vigas e solo.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é um tipo de ginástica que enfatiza a percepção corporal, a respiração profunda e os movimentos suaves e lentos. ela visa promover o autoconhecimento e o bem-estar por meio de exercícios que fortalecem a conexão mente-corpo.