Qual das seguintes modalidades caracteriza-se por movimentos fluidos, alongamentos e exercícios de relaxamento?
(A) -
Ginástica rítmica
(B) -
Ginástica artística
(C) -
Ginástica de condicionamento físico
(D) -
Ginástica de conscientização corporal
(E) -
Ginástica acrobática
Explicação
A ginástica de conscientização corporal se caracteriza por movimentos fluidos, alongamentos e exercícios de relaxamento, com o objetivo de desenvolver a consciência, o controle e a expressão corporal.
Análise das alternativas
- (A) Ginástica rítmica: Caracteriza-se pelo uso de aparelhos e pela execução de movimentos coordenados e expressivos.
- (B) Ginástica artística: Caracteriza-se por movimentos acrobáticos e de força, executados em aparelhos específicos.
- (C) Ginástica de condicionamento físico: Caracteriza-se por exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular e de flexibilidade, com o objetivo de melhorar a aptidão física geral.
- (D) Ginástica de conscientização corporal: Caracteriza-se por movimentos fluidos, alongamentos e exercícios de relaxamento, com o objetivo de desenvolver a consciência, o controle e a expressão corporal.
- (E) Ginástica acrobática: Caracteriza-se por movimentos acrobáticos e de agilidade, executados em duplas ou grupos.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade que busca desenvolver a consciência e o controle corporal por meio de movimentos fluidos, alongamentos e exercícios de relaxamento.