Qual das seguintes ginásticas de conscientização corporal se caracteriza por movimentos lentos e fluidos, inspirados nos princípios do Tai Chi?

O método Feldenkrais é uma ginástica de conscientização corporal que utiliza movimentos suaves e lentos para melhorar a consciência corporal, a flexibilidade e a coordenação. Os movimentos são inspirados nos princípios do Tai Chi, uma arte marcial chinesa que enfatiza a fluidez e a harmonia.

As demais alternativas não possuem as características mencionadas na questão:

• (A): A Bioenergética envolve movimentos mais expressivos e intensos.
• (C): O Pilates é uma ginástica de fortalecimento e alongamento que utiliza movimentos mais controlados.
• (D): O Yoga também envolve movimentos fluidos, mas geralmente são mais estáticos e com foco em posturas.
• (E): A Ginástica holística é uma abordagem abrangente que envolve uma variedade de técnicas, incluindo movimentos, respiração e meditação.

As ginásticas de conscientização corporal oferecem diversas opções para aprimorar a consciência corporal e o bem-estar. O método Feldenkrais, com seus movimentos suaves e inspirados no Tai Chi, é uma prática particularmente benéfica para aqueles que buscam melhorar sua fluidez e coordenação.