Qual das seguintes atividades não é uma ginástica de conscientização corporal?

A ginástica localizada é um tipo de exercício físico que visa fortalecer e definir músculos específicos do corpo. Ela não se enquadra na categoria de ginásticas de conscientização corporal, pois não tem como objetivo principal a melhora da percepção sobre o próprio corpo, do equilíbrio e da coordenação motora.

• (A) Ioga: É uma ginástica de conscientização corporal que se concentra na conexão entre corpo, mente e respiração.
• (B) Tai chi chuan: É uma ginástica de conscientização corporal que combina movimentos suaves e lentos com exercícios respiratórios.
• (C) Alongamento: Pode ser um componente de uma ginástica de conscientização corporal, mas não é uma ginástica em si.
• (D) Ginástica localizada: É um tipo de exercício físico que visa fortalecer e definir músculos específicos do corpo, não se enquadrando na categoria de ginásticas de conscientização corporal.
• (E) Corrida: Não é uma ginástica de conscientização corporal, pois não se trata de um exercício suave e lento.

As ginásticas de conscientização corporal são práticas que visam melhorar a percepção sobre o próprio corpo, o equilíbrio e a coordenação motora. A ginástica localizada, por outro lado, é um tipo de exercício físico que visa fortalecer e definir músculos específicos do corpo, não se enquadrando nessa categoria.