Qual das seguintes atividades não é um exemplo de ginástica de conscientização corporal?

Os exercícios aeróbicos são um tipo de ginástica de condicionamento físico, que visa melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória. eles envolvem movimentos repetitivos e contínuos, como corrida, natação e ciclismo.

por outro lado, a ginástica de conscientização corporal é uma modalidade que enfatiza a percepção e o controle dos movimentos corporais. ela inclui atividades como alongamento, exercícios respiratórios, meditação e concentração nas sensações corporais.

• (a) alongamento: é um tipo de exercício de flexibilidade, que faz parte da ginástica de conscientização corporal.
• (b) exercícios aeróbicos: não são parte da ginástica de conscientização corporal, pois são uma modalidade de condicionamento físico.
• (c) meditação: é um tipo de exercício de consciência corporal que ajuda a acalmar a mente e relaxar o corpo.
• (d) exercícios respiratórios: são exercícios que ajudam a controlar a respiração e a melhorar a consciência corporal.
• (e) concentração nas sensações corporais: é um aspecto fundamental da ginástica de conscientização corporal.

A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade que visa aprimorar a percepção e o controle dos movimentos corporais por meio de atividades como alongamento, exercícios respiratórios, meditação e concentração nas sensações corporais. os exercícios aeróbicos, por outro lado, são uma modalidade de condicionamento físico voltada para a melhoria da capacidade cardiovascular e respiratória.