Qual das seguintes atividades não é considerada uma prática de ginástica de conscientização corporal?

Musculação é uma atividade física que visa o fortalecimento e desenvolvimento muscular. ao contrário das demais opções (ioga, pilates, tai chi e alongamento), que enfatizam a consciência corporal, relaxamento, respiração e movimentos suaves, a musculação foca no uso de pesos e resistência para aumentar a massa muscular.

• (a) ioga: prática que combina posturas, respiração e meditação, promovendo a conscientização corporal.
• (b) pilates: método que enfatiza o controle corporal, alinhamento e respiração, melhorando a consciência corporal.
• (c) tai chi: arte marcial chinesa que envolve movimentos lentos e fluidos, promovendo a consciência corporal e o equilíbrio.
• (d) musculação: focada no fortalecimento muscular, não enfatiza a consciência corporal como as outras opções.
• (e) alongamento: exercícios que visam aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento, promovendo a consciência corporal.

Ginásticas de conscientização corporal são práticas que enfatizam a conexão entre corpo e mente, promovendo o bem-estar físico e mental. a musculação, por outro lado, é uma atividade distinta com foco no desenvolvimento muscular.