Qual das seguintes atividades não é considerada uma ginástica de conscientização corporal?
(A) -
alongamento estático
(B) -
yoga
(C) -
corrida
(D) -
respiração profunda
(E) -
pilates
Explicação
As ginásticas de conscientização corporal envolvem movimentos suaves e lentos voltados para a percepção do próprio corpo e a melhora da postura. correr, por outro lado, é uma atividade aeróbica que não se enquadra nessa categoria.
Análise das alternativas
- (a): alongamento estático é uma atividade de conscientização corporal.
- (b): yoga é uma ginástica de conscientização corporal.
- (c): corrida é uma atividade aeróbica, não de conscientização corporal.
- (d): respiração profunda é uma técnica de conscientização corporal.
- (e): pilates é uma ginástica de conscientização corporal.
Conclusão
As ginásticas de conscientização corporal têm como objetivo principal desenvolver a percepção do corpo e melhorar a postura. corrida, por ser uma atividade aeróbica, não se encaixa nessa definição.