Qual das opções abaixo não é uma modalidade de ginástica de conscientização corporal?
(A) -
alongamento
(B) -
flexão
(C) -
meditação
(D) -
posturas
(E) -
exercícios de relaxamento
Explicação
A ginástica de conscientização corporal foca no desenvolvimento da percepção corporal, equilíbrio e coordenação motora. as opções (a), (c), (d) e (e) são todas atividades que contribuem para esses aspectos, enquanto a flexão é um exercício de ginástica de condicionamento físico que visa fortalecer a musculatura.
Análise das alternativas
- (a): alongamento é uma modalidade de ginástica de conscientização corporal.
- (b): flexão é uma modalidade de ginástica de condicionamento físico.
- (c): meditação é uma modalidade de ginástica de conscientização corporal.
- (d): posturas são uma modalidade de ginástica de conscientização corporal.
- (e): exercícios de relaxamento são uma modalidade de ginástica de conscientização corporal.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma prática importante para desenvolver a consciência corporal e melhorar o equilíbrio e a coordenação. flexões, por outro lado, são exercícios de fortalecimento muscular que fazem parte da ginástica de condicionamento físico.