Qual das opções abaixo não é uma ginástica de conscientização corporal?

As ginásticas de conscientização corporal são práticas que visam promover o conhecimento e controle do próprio corpo, trabalhando aspectos como flexibilidade, equilíbrio e coordenação. aeróbica localizada, por outro lado, é uma ginástica de condicionamento físico, que tem como objetivo melhorar a capacidade cardiovascular e o fortalecimento muscular.

• (a): alongamento estático é uma técnica de conscientização corporal que visa alongar os músculos.
• (b): relaxamento é uma técnica de conscientização corporal que visa reduzir a tensão muscular e mental.
• (c): respiração profunda é uma técnica de conscientização corporal que visa controlar a respiração e promover o bem-estar.
• (d): aeróbica localizada é uma ginástica de condicionamento físico, não de conscientização corporal.
• (e): rolamento pelo chão é uma técnica de conscientização corporal que visa melhorar a coordenação e o equilíbrio.

As ginásticas de conscientização corporal são fundamentais para o desenvolvimento da consciência e do controle corporal, promovendo saúde e bem-estar. é importante distinguir essas práticas das ginásticas de condicionamento físico, que têm objetivos distintos.