Qual das modalidades de ginástica apresentadas na aula tem como principal objetivo o desenvolvimento da força muscular?
(A) -
Ginástica artística
(B) -
Ginástica aeróbica
(C) -
Ginástica de condicionamento físico
(D) -
Ginástica rítmica
(E) -
Ginástica de conscientização corporal
Explicação
A ginástica de condicionamento físico tem como principal objetivo o desenvolvimento da força muscular, além de outros benefícios, como melhora da resistência cardiovascular, flexibilidade e coordenação motora.
Análise das alternativas
- (A) Ginástica artística: tem como objetivo a execução de movimentos acrobáticos e coreografias complexas.
- (B) Ginástica aeróbica: tem como objetivo a execução de movimentos aeróbicos intensos, com o objetivo de melhorar a resistência cardiovascular.
- (C) Ginástica de condicionamento físico: tem como objetivo o desenvolvimento da força muscular, além de outros benefícios.
- (D) Ginástica rítmica: tem como objetivo a execução de movimentos corporais expressivos, acompanhados por música e utilizando aparelhos.
- (E) Ginástica de conscientização corporal: tem como objetivo o desenvolvimento da consciência corporal, do equilíbrio e da coordenação motora.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é a modalidade que tem como principal objetivo o desenvolvimento da força muscular. Essa modalidade é composta por exercícios que utilizam o peso do próprio corpo ou equipamentos como pesos livres, halteres e barras.