Qual das modalidades de ginástica abaixo se concentra principalmente na consciência corporal e no relaxamento?
(A) -
Ginástica artística
(B) -
Ginástica rítmica
(C) -
Ginástica de trampolim
(D) -
Ginástica acrobática
(E) -
Ginástica de conscientização corporal
Explicação
A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade da ginástica que enfatiza a conexão mente-corpo, a respiração e o movimento consciente. Ela promove o desenvolvimento da consciência corporal, do equilíbrio, da flexibilidade e do relaxamento.
Análise das alternativas
As demais alternativas se referem a outras modalidades de ginástica que têm objetivos e características diferentes da ginástica de conscientização corporal:
- (A): A ginástica artística é uma modalidade competitiva que envolve movimentos acrobáticos e de dança.
- (B): A ginástica rítmica é uma modalidade que combina elementos de dança, ginástica e manipulação de aparelhos.
- (C): A ginástica de trampolim é uma modalidade que envolve saltos e acrobacias em um trampolim.
- (D): A ginástica acrobática é uma modalidade que envolve movimentos acrobáticos e de equilíbrio realizados em grupo.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade de ginástica que se concentra no desenvolvimento da consciência corporal, do equilíbrio, da flexibilidade e do relaxamento. É uma atividade física que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.