Qual das ginásticas listadas abaixo não é uma ginástica de condicionamento físico?

• considere seus objetivos específicos (por exemplo, melhorar a flexibilidade, força ou capacidade cardiovascular).
• escolha ginásticas que sejam apropriadas para sua idade, nível de condicionamento físico e interesses.
• combine ginásticas de conscientização corporal e de condicionamento físico para obter benefícios abrangentes.

As ginásticas de condicionamento físico são aquelas que visam melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a força muscular. alongamento, por outro lado, é uma ginástica que visa melhorar a flexibilidade e a consciência corporal.

• (a): ginástica localizada é uma ginástica de condicionamento físico que visa fortalecer os principais grupos musculares.
• (b): alongamento é uma ginástica de conscientização corporal.
• (c): corrida estacionária com elevação dos joelhos é uma ginástica de condicionamento físico que visa melhorar a capacidade cardiorrespiratória.
• (d): relaxamento é uma ginástica de conscientização corporal.
• (e): burpee é uma ginástica de condicionamento físico que envolve vários movimentos, incluindo flexões, saltos e agachamentos.

Entender as diferenças entre ginásticas de conscientização corporal e ginásticas de condicionamento físico é importante para selecionar as atividades mais adequadas para os objetivos de cada indivíduo.