Na aula de ginástica, qual das modalidades abaixo é voltada principalmente para o desenvolvimento da coordenação motora e da consciência corporal?
(A) -
ginástica artística
(B) -
ginástica rítmica
(C) -
ginástica de condicionamento físico
(D) -
ginástica de consciência corporal
(E) -
ginástica aeróbica
Explicação
A ginástica de consciência corporal enfatiza o desenvolvimento da consciência corporal, coordenação motora, equilíbrio e controle corporal. seu foco está em movimentos fluidos, alongamentos e técnicas de respiração, ao invés de elementos acrobáticos ou competitivos.
Análise das alternativas
As demais alternativas são voltadas para aspectos específicos, como:
- (a) ginástica artística: aspectos acrobáticos e força física.
- (b) ginástica rítmica: combinação de dança, ginástica e elementos com aparelhos.
- (c) ginástica de condicionamento físico: fortalecimento muscular, resistência cardiovascular e condicionamento físico geral.
- (e) ginástica aeróbica: movimentos rítmicos e contínuos, com foco na queima de calorias e condicionamento cardiovascular.
Conclusão
A ginástica de consciência corporal oferece benefícios únicos para o desenvolvimento da coordenação motora e da consciência corporal, tornando-se uma prática valiosa para melhorar o controle e a percepção dos movimentos.