Considerando as atividades de ginástica de condicionamento físico e de conscientização corporal, qual das opções a seguir representa melhor o objetivo da ginástica de conscientização corporal?
(A) -
desenvolver força e resistência muscular.
(B) -
melhorar a flexibilidade e o equilíbrio.
(C) -
promover o autoconhecimento e a conexão mente-corpo.
(D) -
aprimorar a coordenação motora e o controle do corpo.
(E) -
aumentar a frequência cardíaca e a queima de calorias.
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