Qual das seguintes modalidades de ginástica é mais conhecida por sua ênfase na saúde e no bem-estar físico?
(A) -
Ginástica artística
(B) -
Ginástica de trampolim
(C) -
Ginástica rítmica
(D) -
Ginástica aeróbica
(E) -
Ginástica acrobática
Explicação
A ginástica aeróbica é uma modalidade de ginástica que se destaca por sua ênfase na saúde e no bem-estar físico. Ela combina elementos de dança, ginástica e exercícios aeróbicos, com o objetivo de melhorar a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
Análise das alternativas
- (A) Ginástica artística: focada em movimentos complexos e acrobacias, não tem tanto foco na saúde e bem-estar.
- (B) Ginástica de trampolim: focada em saltos e acrobacias realizados em um trampolim, não tem tanto foco na saúde e bem-estar.
- (C) Ginástica rítmica: focada em movimentos fluidos e graciosos com aparelhos, não tem tanto foco na saúde e bem-estar.
- (D) Ginástica aeróbica: focada em exercícios aeróbicos, melhora a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
- (E) Ginástica acrobática: focada em movimentos acrobáticos e coreografados, não tem tanto foco na saúde e bem-estar.
Conclusão
A ginástica aeróbica é uma modalidade de ginástica que se destaca por sua ênfase na saúde e no bem-estar físico. Ela combina elementos de dança, ginástica e exercícios aeróbicos, com o objetivo de melhorar a resistência cardiovascular e a coordenação motora.