Qual modalidade de ginástica se concentra em melhorar a força muscular e a resistência óssea?
(A) -
Ginástica artística
(B) -
Ginástica rítmica
(C) -
Ginástica de condicionamento físico
(D) -
Ginástica acrobática
(E) -
Ginástica de trampolim
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade que utiliza exercícios para melhorar a força muscular, a resistência óssea, a flexibilidade e o sistema cardiovascular. Ela é frequentemente praticada para melhorar a saúde geral e o bem-estar, além de ser benéfica para a prevenção de doenças crônicas.
Análise das alternativas
- (A): A ginástica artística é uma modalidade que se concentra em exercícios de força, flexibilidade e coordenação, mas não é específica para o fortalecimento muscular e da resistência óssea.
- (B): A ginástica rítmica é uma modalidade que se concentra em exercícios de flexibilidade, coordenação e expressão artística, mas não é específica para o fortalecimento muscular e da resistência óssea.
- (C): A ginástica de condicionamento físico é a modalidade que se concentra em exercícios específicos para melhorar a força muscular e a resistência óssea, além de outros aspectos da saúde física.
- (D): A ginástica acrobática é uma modalidade que se concentra em exercícios de força, flexibilidade e equilíbrio, mas não é específica para o fortalecimento muscular e da resistência óssea.
- (E): A ginástica de trampolim é uma modalidade que se concentra em exercícios de força, equilíbrio e coordenação, mas não é específica para o fortalecimento muscular e da resistência óssea.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de ginástica que se concentra em exercícios específicos para melhorar a força muscular e a resistência óssea. Ela é benéfica para a saúde geral e o bem-estar, e pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.