Qual dos seguintes exercícios não é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

• ginástica de condicionamento físico: foca em exercícios dinâmicos, melhora o condicionamento cardiovascular e a força muscular.
• ginástica de conscientização corporal: foca em exercícios estáticos, melhora a flexibilidade, promove o relaxamento e a consciência corporal.

A ginástica de condicionamento físico envolve exercícios que visam melhorar a resistência cardiovascular, a força muscular e a flexibilidade. o alongamento estático, por outro lado, é um tipo de alongamento que não envolve movimento dinâmico e é geralmente realizado após a atividade física para melhorar a flexibilidade.

As demais alternativas são exemplos de ginástica de condicionamento físico:

• (a): flexões: exercício que trabalha os músculos do peito, braços e ombros.
• (b): alongamento estático: alongamento que não envolve movimento dinâmico.
• (c): polichinelos: exercício cardiovascular que trabalha vários grupos musculares.
• (d): abdominais: exercício que trabalha os músculos abdominais.
• (e): saltos: exercício cardiovascular que trabalha as pernas e a coordenação.

É importante distinguir entre ginástica de condicionamento físico e ginástica de conscientização corporal. a ginástica de condicionamento físico visa melhorar o condicionamento físico, enquanto a ginástica de conscientização corporal visa melhorar a consciência corporal e o relaxamento.