Qual das seguintes opções não é um benefício da ginástica para a saúde mental?
(A) -
redução do estresse
(B) -
melhora do humor
(C) -
aumento da autoestima
(D) -
melhora da circulação sanguínea
(E) -
aumento da disposição
Explicação
A ginástica é uma atividade física que traz diversos benefícios para a saúde física e mental. os benefícios para a saúde mental incluem redução do estresse, melhora do humor, aumento da autoestima e aumento da disposição. a melhora da circulação sanguínea, por sua vez, é um benefício para a saúde física.
Análise das alternativas
- (a): redução do estresse é um benefício da ginástica para a saúde mental.
- (b): melhora do humor é um benefício da ginástica para a saúde mental.
- (c): aumento da autoestima é um benefício da ginástica para a saúde mental.
- (d): melhora da circulação sanguínea não é um benefício da ginástica para a saúde mental.
- (e): aumento da disposição é um benefício da ginástica para a saúde mental.
Conclusão
A ginástica é uma atividade física importante para a saúde física e mental. praticar ginástica regularmente pode trazer benefícios como redução do estresse, melhora do humor, aumento da autoestima e aumento da disposição.