Qual das seguintes opções é uma modalidade de ginástica que enfatiza o condicionamento físico e o desenvolvimento de força?
(A) -
corda
(B) -
ballet
(C) -
acrobacias
(D) -
ioga
(E) -
alongamento
Explicação
A ginástica de condicionamento físico foca no desenvolvimento da força muscular, resistência localizada e flexibilidade por meio de exercícios físicos orientados. as acrobacias são uma modalidade de ginástica que inclui movimentos que exigem força, coordenação e equilíbrio, portanto, se enquadram nessa categoria.
Análise das alternativas
- (a): corda é uma modalidade de ginástica rítmica que enfatiza a coordenação e a agilidade.
- (b): ballet é uma dança clássica que enfatiza a graça, a fluidez e a expressão artística.
- (d): ioga é uma prática que enfatiza a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal.
- (e): alongamento é um exercício específico que visa aumentar a flexibilidade muscular.
Conclusão
As diferentes modalidades de ginástica oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde e o bem-estar. a ginástica de condicionamento físico é particularmente adequada para indivíduos que buscam desenvolver força e resistência muscular.