Qual das seguintes modalidades de ginástica não é considerada uma ginástica de condicionamento físico?
(A) -
ginástica aeróbica
(B) -
ginástica rítmica
(C) -
ginástica de trampolim
(D) -
ginástica artística
(E) -
ginástica localizada
Explicação
ginásticas de condicionamento físico são modalidades focadas em melhorar as capacidades físicas, como força muscular, resistência muscular localizada e flexibilidade. elas incluem:
- ginástica aeróbica
- ginástica de trampolim
- ginástica artística
- ginástica localizada
ginástica rítmica, por outro lado, é uma modalidade que combina elementos de dança e ginástica, com foco na expressão corporal e na coordenação motora. ela não tem como objetivo principal o condicionamento físico.
Análise das alternativas
- (a) ginástica aeróbica: visa melhorar a resistência cardiovascular e muscular.
- (c) ginástica de trampolim: fortalece os músculos das pernas e melhora o equilíbrio.
- (d) ginástica artística: desenvolve força, flexibilidade e coordenação motora.
- (e) ginástica localizada: visa fortalecer músculos específicos do corpo.
- (b) ginástica rítmica: não tem como objetivo principal o condicionamento físico.
Conclusão
Entender as diferenças entre as modalidades de ginástica é importante para escolher as atividades que melhor atendam aos objetivos individuais de saúde e condicionamento físico.