Qual das seguintes modalidades de ginástica não é considerada uma ginástica de condicionamento físico?
(A) -
ginástica artística
(B) -
ginástica rítmica
(C) -
ioga
(D) -
ginástica aeróbica
(E) -
pilates
Explicação
A ioga é uma ginástica de conscientização corporal, que visa o desenvolvimento da flexibilidade, equilíbrio e respiração, e não é considerada uma ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas são todas modalidades de ginástica de condicionamento físico, que visam o desenvolvimento de habilidades como força, resistência, agilidade e coordenação:
- (a): ginástica artística: enfatiza a força, agilidade e coordenação.
- (b): ginástica rítmica: combina elementos de ginástica artística com movimentos de dança e manuseio de aparelhos.
- (d): ginástica aeróbica: envolve movimentos aeróbicos contínuos e coreografados.
- (e): pilates: fortalece o core, melhora a postura e o equilíbrio.
Conclusão
As ginásticas de condicionamento físico são importantes para melhorar a saúde cardiovascular, força muscular, resistência e flexibilidade. a ioga, por outro lado, é uma prática que visa o bem-estar físico e mental, mas não se enquadra na categoria de ginásticas de condicionamento físico.