Qual das seguintes atividades não é considerada ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico visa melhorar as capacidades físicas, como força, resistência e flexibilidade dinâmica. os exercícios envolvem esforço físico e aumento dos batimentos cardíacos.

o alongamento estático, por outro lado, é uma atividade de ginástica de conscientização corporal que visa alongar os músculos profundamente e aumentar a flexibilidade estática. ele não envolve esforço físico significativo.

• (a): agachamentos são um exercício de fortalecimento muscular, comum na ginástica de condicionamento físico.
• (b): alongamento estático, como mencionado anteriormente, não é uma atividade de ginástica de condicionamento físico.
• (c): flexões de braço são outro exercício de fortalecimento muscular, típico da ginástica de condicionamento físico.
• (d): corrida leve é um exercício aeróbico, também incluído na ginástica de condicionamento físico.
• (e): exercícios com faixas elásticas proporcionam resistência e são usados na ginástica de condicionamento físico.

É importante diferenciar entre ginástica de condicionamento físico e ginástica de conscientização corporal para planejar programas de exercícios adequados às necessidades e objetivos individuais.