Qual das seguintes atividades gímnicas não é considerada uma ginástica de condicionamento físico?
(A) -
flexões de braço
(B) -
alongamento
(C) -
polichinelos
(D) -
corrida de velocidade
(E) -
exercícios abdominais
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é focada em melhorar as habilidades físicas, como força, resistência e velocidade. alongamento, por outro lado, é uma atividade de ginástica de conscientização corporal, que visa aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento.
Análise das alternativas
- (a) flexões de braço: ginástica de condicionamento físico.
- (b) alongamento: ginástica de conscientização corporal.
- (c) polichinelos: ginástica de condicionamento físico.
- (d) corrida de velocidade: ginástica de condicionamento físico.
- (e) exercícios abdominais: ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
As ginásticas de condicionamento físico são importantes para melhorar a saúde geral e o desempenho físico. as ginásticas de conscientização corporal, por outro lado, são essenciais para desenvolver a flexibilidade e a consciência corporal. ambas as modalidades são valiosas para o desenvolvimento integral do indivíduo.