Qual das seguintes atividades é um exemplo de ginástica de conscientização corporal?
(A) -
flexões de braço
(B) -
abdominais
(C) -
equilibrar-se sobre uma perna só
(D) -
corrida de longa distância
(E) -
natação
Explicação
A ginástica de conscientização corporal se concentra em desenvolver o equilíbrio, a coordenação motora e a expressão corporal. equilibrar-se sobre uma perna só é uma atividade que requer concentração e controle do corpo, trabalhando esses aspectos da consciência corporal.
Análise das alternativas
- (a) flexões de braço e (b) abdominais são exercícios de ginástica de condicionamento físico, pois visam fortalecer e condicionar o corpo.
- (d) corrida de longa distância é um exercício cardiovascular, não relacionado à ginástica de conscientização corporal.
- (e) natação é um esporte aquático, que não se enquadra na categoria de ginástica de conscientização corporal.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma prática importante que contribui para o desenvolvimento de habilidades motoras, equilíbrio e expressão corporal. atividades como equilibrar-se sobre uma perna só são exemplos dessa modalidade de ginástica.