Qual das seguintes atividades é considerada um exemplo de "fruição" no contexto da ginástica?
(A) -
alongar-se para melhorar a flexibilidade
(B) -
praticar exercícios com pesos para aumentar a força muscular
(C) -
experimentar uma nova modalidade de ginástica pela primeira vez
(D) -
realizar um teste físico para avaliar o condicionamento cardiovascular
(E) -
treinar para uma competição de ginástica
Dica
- explore diferentes modalidades de ginástica para encontrar atividades que você realmente goste.
- defina metas realistas que se alinhem com seus interesses e habilidades.
- pratique em um ambiente positivo e acolhedor.
- compartilhe sua paixão pela ginástica com amigos e familiares.
- aproveite o momento e concentre-se no prazer do movimento.
Explicação
"fruição" no contexto da ginástica refere-se ao prazer e satisfação que o indivíduo experimenta ao praticar a atividade. experimentar uma nova modalidade de ginástica pela primeira vez se enquadra nesse conceito, pois envolve a descoberta e o deleite de se envolver em uma atividade desconhecida.
Análise das alternativas
As demais alternativas não se enquadram no conceito de "fruição":
- (a): alongar-se é uma prática de preparação física que visa melhorar a flexibilidade.
- (b): praticar exercícios com pesos é um treinamento físico que visa aumentar a força muscular.
- (d): realizar um teste físico é uma avaliação do condicionamento cardiovascular.
- (e): treinar para uma competição é uma prática direcionada a fins competitivos.
Conclusão
A ginástica oferece uma ampla gama de oportunidades para experimentar, desfrutar e aprimorar as habilidades corporais. reconhecer e valorizar a dimensão da fruição incentiva a prática regular de atividades físicas e promove o bem-estar geral.